Clases de yoga privadas online para principiantes

Si estas interasado/a en empezar a practicar yoga porque has oido que te puede ayudar a :

  • Ganar mas fuerza y flexibilidad
  • Reducir tu nivel de estrés y ansiedad
  • Respirar mas eficientemente
  • Aliviar tu dolor de espalda
  • Serenar tu mente
  • Aumentar tu nivel de atención y concentración
  • Aumentar tu nivel de vitalidad
  • Estar mas relajado/a
  • Dormir mejor

Todo esto es cierto y mas cosas también, pero como todo hay que implicarse y tener cierta regularidad, y no solo eso sino también aprender  las técnicas adecuadas de un profesor competente y experimentado para evitar lesiones y obtener los máximos beneficios.

"Las dos piezas mas importantes de equipamiento que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente" Rodney Yee 

Desde mi experiencia de 22 años practicando yoga y 19 enseñando (ver sobre mí) me gustaría acompañarte en tu primer contacto de yoga donde me aseguraré que aprendas correctamente todas las prácticas esenciales a nivel físico (asanas), a nivel respiratorio (pranayama), y a nivel de relajación-meditación (savasana-dhyana)

Pero antes de nada es necesario que nos pongamos en contacto para agendar una sesión de valorización donde tendremos una pequeña entrevista y veremos si mis clases se pueden adaptar a tus necesidades.

En el caso de que así sea, lo siguiente será fijar nuestro día semanal de clase y contratar el servicio de 6 sesiones que consistirá en una clase de 1 hora por semana vía Skipe o Zoom y que se grabará en vídeo para que tu puedas repetirla una o mas veces durante la semana.

Durante el mes y medio o más.... que estemos juntos no estarás solo/a en tu práctica, estaremos en continuo contacto para poder atender todas las inquietudes, preguntas y dudas que te puedan surgir durante la práctica. Seré tu "entrenador" personal de yoga. 

El precio del paquete de 6 clases es de 290€ + IVA

-Si tienes alguna duda llámame y estaré encantado de atenderte-

-646 144 496-