Yoga

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El tipo de yoga que enseño es Hatha Yoga Dinámico el cual practico de manera continuada por más de 20 años y enseño por 17.

Entiendo el yoga  como un conjunto de técnicas psico-físicas como medio para mantener o mejorar la condición física, capacidad y calidad respiratoria así como la capacidad de la mente para descansar en su estado natural de tranquilidad y paz. 

 A un nivel más profundo lo considero un camino de autodescubrimiento de la verdadera naturaleza, un camino de liberación del potencial interno que yace en uno mismo.

Procuro que mis clases se impregnen de esa esencia profunda a través de una atención consciente en cada momento, en el sentir del cuerpo y el flujo de la respiración, atendiendo a una progresión gradual de Asanas (posturas de yoga), Pranayama (prácticas de respiración), Relajación y Meditación.

Horarios y precios

LUNES Y MIERCOLES (18.30-19.45)

Centro Agora-espacio creativo- C/Amadeo Vives, 4 Alcalá de Henares.

28€/MES

MARTES Y JUEVES (12.30-13.45)

Centro Agora-espacio creativo-C/Amadeo  Vives, 4 Alcalá de Henares.

28€/MES

MARTES Y JUEVES (18.00-19.15)

Centro Agora-espacio creativo-C/Amadeo

Vives, 4 Alcalá de Henares.

28 €/MES

MARTES Y JUEVES (19.15-20.30)

Centro Agora-espacio creativo-C/Amadeo

Vives, 4 Alcalá de Henares.

28 €/MES

MARTES Y JUEVES (20.30-21.45)

Centro Agora-espacio creativo-C/Amadeo

Vives, 4 Alcalá de Henares. 

28 €/MES